概述 我以前很喜欢留着长指甲,不过从开始用电脑比较多的时候,因为打字比较麻烦,而且洗衣服的时候还老是会把手弄 伤,后来就把指甲都剪短了,但最近发现指甲都发白,而且会软,容易断怎么回事？ 步骤方法: 1、 指甲发白的放可能会是贫血造成的,是不是最近饮食不规律,而且营养不均衡,特别是夏天一般都没太有胃口,不愿意吃饭,还喜欢吃凉的,所以要注意水果蔬菜和肉类的摄入。 2、 特别是要补锌元素及维生素b6可以治疗贫血引起的指甲发白,平时可以多吃动物肝脏、大豆、甜瓜、卷心菜、燕麦、花生等,还要注意搭配水果蔬菜,不能过于挑食,保持每餐营养。 3、 指甲发白也有可能是肝脏功能导致的,如果大量喝酒,或是经常熬夜,压力过大就会发现指甲白,特别要注意晚上10前来睡觉,而且多喝牛奶,有利睡觉,补肝养气的。 注意事项: 指甲过白是身体机能出现问题的征兆,所以要找出原因,对症下药才能根治。