静脉曲张这种疾病对于长期站立的人、从事体育运动的人、小腿静脉受过伤的人、静脉壁软弱的人及怀孕的人等都是高发人群,相信每个女人都害怕静脉曲张,因为得上这病太影响美观了,女性朋友应从迈开腿、穿弹性袜、不要穿塑身衣等方面来预防患上静脉曲张。 静脉曲张也叫浮脚筋,是静脉系统最常见的疾病,下肢发生静脉曲张的情况比较多,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,样子很难看吓人,如果女性得了静脉曲张可就不好穿衣服喽,现在给大家分享一下女人如何预防患上静脉曲张？ 1、迈开腿 女人不要坐在那里或者站在那里一动不动的,如果长期坐着工作要不停的动动腿部,如果经常站着工作要经常交替换一下双腿,平时还要经常散步活动来锻炼腿部的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管,这对静脉曲张的预防是十分关键的。 2、穿弹性袜 如果你的腿部已经出现静脉曲张的症状了,在你需要长时间站立的时候一定要穿上弹性足够的袜子来辅助腿部所承受的负荷。 3、不要穿塑身衣 女人为了美丽总喜欢穿上塑身衣,将自己的肉藏的严严实实的,将腰部、腹股沟、大腿部位紧紧的勒住,其实这样做血流不通很容易患上静脉曲张。 4、低盐饮食 当我们体内摄入过多的盐分的时候就会导致体内吸水,很容易导致小腿肿胀,对血管造成压力,引发静脉曲张。 5、保持身材 平时多锻炼保持好的身材,体重过重的话对身体很多方面不好还增加了静脉的负担,容易引起曲张。 6、注意坐姿 美女们在坐的时候一定不要盘着腿坐,一是影响形象再一个就是容易引起静脉曲张,有静脉曲张的美女可以将腿抬至高于心脏的高度处,这样能帮助腿部血液流回心脏,从而减缓症状。 静脉曲张这种疾病对于长期站立的人、从事体育运动的人、小腿静脉受过伤的人、静脉壁软弱的人及怀孕的人等都是高发人群,因此这些人要格外注意,一旦有相应的症状,就需要立马去医院诊治,以免引起其他并发症而带来更大的痛苦。