概述 我是一个顺产后26天的妈妈,生完宝宝后的第二天我的乳房就很肿胀,那时候因为还很痛,就没能及时给宝宝吸,现在每天都挤奶给宝宝喝,但是好少啊,怎么办啊？怎么追奶？ 步骤方法: 1、 医生建议我多注意休息,多喝汤,多按摩胸部。告诉我最好两个小时就给宝宝吸一次,然后宝宝睡觉以后就用吸奶器吸,然后再用热毛巾敷在上面揉,这样坚持一个星期就好了。 2、 多喝一些下奶的汤,比如鱼烧粉皮汤,猪蹄汤,木瓜鲫鱼汤等。或者可以选择一些中药追奶,桔梗6g,通草6g,王不留行9g,当归9g,川牛膝9g,路路通9g,炙甘草6g,一天吃两次。 注意事项: 奶水少的妈妈要注意,不能乱吃一些热气的东西啦,比如那些油炸的,辣椒之类的,要多喝水。要保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅。