概述 现在女性朋友患乳腺增生的事越来越多了,对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说,平时不要穿一些太紧的内衣,因为太紧的内衣会压迫到我们有房的,这样子血液循环就不那么流畅,还有就是平时晚上睡觉的时候必须把胸罩脱了,因为白天已经穿了一天了,晚上把胸罩脱了之后,有房是可以得到一些比较好的活动量的,所以说我们平时要保护好自己的乳房酱紫才不会生一些疾病。 步骤方法: 1、 相信巧克力都是大多数女性朋友都喜欢吃的,但是巧克力来说的话也不是很好,吃太多的话会让女性朋友变得更肥胖,还会对自己的身体造成一定的影响,特别是自己的乳房,太多巧克力就容易得一些乳腺增生 2、 所以说平时女性朋友患有腺增生的话,有一些食物也是不能吃的,比如说蜂蜜蜂蜜,虽然说对女性朋友有美容的效果,但是患了乳腺增生的女性朋友最好不要吃,还有不要乱用一些保健品和美容化妆品,因为这些都是乳腺增生的发生原因。 3、 咖啡和巧克力还有一些可乐等等,这类的食物中含有大量的黄嘌呤,因为这些食物都会使用乳腺增生诱发的,还有一些女性朋友比较喜欢喝酒,喝酒也是有限终生的大敌,所以说患有乳腺增生的女性朋友喝酒的话,会对自己的病情加重的。