概述 你好,如果你怀疑自己有着盆腔炎的病症,要想确认最好的办法就是去正规的医院,找到医生做一个检查是最好不过的,也是最稳妥的办法。再加上盆腔炎也有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分,若是急性盆腔炎,笨啦发病也就是比较急的,这时你就不应该再拖,病症也是比较明显的,而且也常常伴有着腰疼,这是比较常见的病症,还建议你能及时去医院诊治,若是慢性的也还请你去找医生开一些药。 步骤方法: 1、 第一,如果你不知道自己患没有患上盆腔炎,最好是能确认一下,不要一直怀疑自己是不是有病,女性唯有保持好自己的心情,每天有定时的休息,保证好水分,让自己的身体心情处在良好的状态,建议你能确认一下。 2、 第二,就是注意好自己的饮食,哪怕不知你自己是不是患病,平时也应该少吃那些辛辣刺激的食物,生冷的食物,这些对你的月经也是不好,最好多吃一些清淡易消化的食物,更要多吃一些水果和蔬菜之类的是最好不过的。 3、 第三,就是注意你阴部的卫生,在经期的时候,要常换卫生巾或者护垫,不要让你的阴部一直处在经血之中,若是白带异常的话,这时就不要用护垫之类的,这样是不好的,最好是能常换内裤,选择那些棉质类的。 注意事项: 女性平常就应该注意自己的小细节,本来女性患病就多,多以更加注意,有事的话应该去找医生,一定要找那些正规的大医院,小医院是不干净也不能有保证的。