概述 钙对于我们人体的作用非常大,如果缺钙了,会引起很多疾病。所以我们就想着从小就要给宝宝补钙,那么怎么样给宝宝安全补钙了？这里是有一些方法的。 步骤方法: 1、 补钙的剂量要适中。在不同的发育阶段,人体需要的钙是不同的。钙的补充也不是越多越好,儿童如果过度服用钙剂的话,会抑制对锌的吸收,从而引起缺锌症。这样宝宝就会身材矮小,青春期器官发育不全,另外,长期超量的补钙会引起便秘。 2、 2.补钙的同时要适当的补维生素d。缺少维生素d是影响钙吸收的主要原因。科学的补钙是注重钙和维生素d的配合比例适当地。所以,也要在医生的指导下,根据宝宝们的不同情况,适当地补充维生素d. 3、 钙磷也要同步补。正常是钙与磷的比例约为2:1,所以补钙的同时也要注意补磷。 注意事项: 1.选钙补品也要慎重。由于儿童的胃肠功能不健全,所以不要选择碱性较强的钙剂。2.此外,在宝宝服用钙剂时,不要给宝宝饮用汽水等碳酸饮料。