概述 肠胃病人一直对饮食特别的注意,前些年我也是这样的,肠胃有病就必须戒掉以前很爱吃的很多食物,而且要吃也下自己不喜欢吃的,但有事养胃的食物。那我给大家推荐几个我吃过的早餐。 步骤方法: 1、 当然牛奶是不能少的,如果是年轻人,我就建议和全脂牛奶,如果是中老年人我建议和脱脂牛奶,因为中老年人身体代谢和营养吸收没有年轻人好。 2、 其次平常我们常见的包子,豆浆,油条通通都不能吃,这些食物不能在早餐是坚持,因为有肠胃病的人消化系统都不好,豆浆很不容易消化掉,而且油条过分的油腻,肠胃病人很不合适。 3、 面包可以吃,但是尽量少吃。早上吃一颗鸡蛋,或者荷包蛋夹一片面包也可以,配上一杯牛奶差不多营养也就全面了。早餐不要吃过分油腻,辛辣的食物,很容易刺激胃黏膜,导致胃溃疡。