胃不好,总是不舒服,得了胃病了吧,又不想吃药,那就只能忌口,用食疗的方法来治疗,那胃不好的人吃什么养胃呢？今天小编给大家讲的就是养胃的食物。1.苏打大米粥喝粥是比较养胃的,不过大米是酸性的,所以在煮大米粥的时候最好加一点苏打,不仅好消化,还可以很好的缓解胃痛。2.桂花茶冬季天气寒冷,很多的胃病患者都会在冬天出现胃冷痛的感觉,这个时候喝点温热的桂花茶,可以起到缓解胃痛的作用。3.香菜虽然很多人不喜欢吃香菜,不过香菜的辛香味道可以促进肠胃的蠕动,对消化有很好的促进作用。4.南瓜香甜的南瓜不仅好吃,还含有大量的果胶,可以保护胃壁,吃饭也比较多,最好的吃饭就是直接蒸着吃,或者煮粥。5.土豆直接吃土豆虽然营养高,但是并没有养胃的功效,把土豆煮熟,配上蜂蜜来吃,对胃炎,胃溃疡有很好的作用。6.花生花生是一种很好的养胃食物,因为花生可以修复胃的黏膜,以生吃为好,胃痛的时候生吃几颗花生也能缓解,别吃多,吃多了反而会造成消化不良。7.小米粥小米有米黄金之称,有很好的暖胃作用,所以经常喝小米粥对缓解胃痛有很好的效果,搭配馒头吃最好。