概述:我家宝宝已经快1周岁了,现在看上去长的没有其他同龄宝宝那么壮,不知道是不是营养方面没有给他跟上,现在想办法让他多吃点,但又不知道从哪下手,最近找了很多关于宝宝饮食的资料,应该是有帮助的。步骤方法:1.可以多吃排骨黄豆汤,这两种蛋白质互补后,含钙量还是比较高的,对宝宝骨骼生长有利。2.平时要给宝宝吃虾皮与紫菜,这两样能促进宝宝的骨骼、牙齿的生长发育,还应该每天吃一个鸡蛋,蛋黄中铁含量多,能预防缺铁性贫血,而且宝宝容易消化吸收。3.平时在吃钙片的同时,还要适当的补充鱼肝油,鱼肝油能够促进宝宝的钙吸收。