概述 每个人的视力好,这个是很重要的哦。你知道怎么样的食物吃了会对我们的眼睛好呢？下面小编来和大家一起分享一下对我们眼睛好的食物哦。 步骤方法: 1、 要想视力好呢,我们要多吃海带。海带中带有一种有利于视力变好的物质,吃海带的话,可以有减轻视觉压力的效果哦,而且呢,这个吃海带呢,对于那种青光眼的治疗也是非常地有效果的哦。 2、 要想视力好呢,我们也可以吃珍珠。珍珠一直对很多现代人来说呢,都是用来戴着欣赏的,但是呢,这个珍珠还有更加重大的重要哦,它可以降低我们患白内障的几率哦。 3、 要想视力好呢,我们也可以多吃胡萝卜和菠菜什么的。我们多吃这种含有维生素的蔬菜呢,我们可以对我们眼部的皮肤好,可以对我们眼部的皱纹什么的有修复的作用哦。 注意事项: 我们都很需要去保护我们的视力哦,尤其是小孩子哦。