婴儿喂养可以说是婴儿护理中的重点和难点,给宝宝吃什么、怎么吃还真是一门大学问。很多妈妈在宝宝辅食喂养的过程中都容易犯这样的错误:只给宝宝吃米饭、面条、肉类,不给宝宝吃五谷杂粮。 其实五谷杂粮对宝宝的健康有十分重要的作用,它可以预防便秘、促进消化吸收、保护心血管,还能控制宝宝肥胖,经常便秘的宝宝一定要多吃五谷杂粮、促进肠胃蠕动。 宝宝从6个月添加辅食开始就可以吃玉米了,玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质。但是玉米不太容易消化,宝宝吃玉米一定要注意方式,最好打碎来吃。 当宝宝长大,有一定咀嚼能力后,家长可以给宝宝喂食整根的玉米了,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。 玉米怎么做给宝宝吃 一、玉米汁 1、将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。 2、把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。 3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。 小贴士:玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,风味清香可口。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些都是对智力发展有利的营养物质,适合6个月以上宝宝食用。