正常情况下婴幼儿睡眠时间远远大于成人,这是孩子生长发育所需,睡眠好的孩子往往更加聪颖和健康,但是夜惊的发生让很多小宝宝变成了夜哭郎,对于这种情况家长往往束手无策,只能夜夜陪伴,身体疲惫不堪。 1.什么是夜惊？ 从专业角度,孩子睡觉突然啼哭并且是没有原因的哭,或是睡觉以后经常啼哭都属于夜惊范畴。入睡困难就是孩子到了入睡的时间不睡或哭闹。夜惊多数为小婴儿,这主要跟孩子生长发育过快有关系。 2.产生夜惊的原因是什么？ 孩子生长发育过快需要的营养素多,也孩子生长发育中出汗多、生病有关系。孩子摄入的食物比较单纯一般为母奶或奶粉容易出现维生素缺乏,也会引起夜惊,还有就是家长喂养不当。 3.孩子夜惊怎么办？ 遇到夜惊的孩子首先分析原因,通过家长喂养、家长描述的症状、孩子生长发育水平等判断夜惊原因。同时建议家长多带孩子户外活动,增加孩子钙、维生素的体内含量,减少这些因素导致的夜惊,同时注意合理膳食。 不要让宝宝过于兴奋或过度疲劳。因为宝宝兴奋和疲劳时,容易睡不踏实,更容易出现夜惊现象。 睡前检查一下卧室环境。比如温度、光亮、声音等,是否适合睡眠。 营造和谐的家庭环境。不让孩子受刺激,睡前半小时不做剧烈活动,不要看容易让宝宝兴奋的电视节目,不要给宝宝讲恐怖的故事。 看到宝宝夜惊现象发作时,不要去叫醒他,否则会延长发作的时间。爸爸妈妈也不要紧张,只要注意不发生危险,大约10~30分钟后,宝宝就会自己安静下来,继续睡眠。 在夜惊发作的第二天早上,爸爸妈妈不要提夜里发生的事,因为宝宝夜里哭闹自己根本就不知道。 如果夜惊现象频频出现,就应该带宝宝去医院儿科检查治疗。 以上就是孩子夜惊的原因还有处理方法,如果孩子再次出现夜惊的时候家长一定要耐心对待,千万不要因为自己被吵醒而责怪孩子,这样会导致孩子夜惊症状更加严重。频繁出现的夜惊也不排除有病理因素,家长一定要重视。