脚气病相信大家并不陌生,大部分人都有脚气病的症状,脚气病导致脚趾、脚跟,甚至整个脚面奇痒难忍,严重的会化脓、流血、甚至溃烂,多吃水果、蔬菜是关键的食疗方法。 在日常生活中,脚气病伴随着大部分人们,脚气病是一种很普遍的真菌感染症状,主要的症状是脚部感觉奇痒难忍,起水泡,掉皮等症状,严重影响了人们的正常生活和学习。一单痒起来忍不住会用手抓,结果会传染到手上,脚气病的产生分为外部环境和内部环境。 顾名思义,脚气病就是脚产生了病症,脚气病主要是由真菌引起的,这是有外部环境引起的,由于平时人们不注意脚部卫生,不经常洗脚或者穿的鞋子不透气,脚部就是出大量汗,从而不能有效的散发出来,热量聚集加上潮湿的汗液,给真菌了一个良好的生活环境,真菌产生了之后就会侵入我们的脚部皮肤,从而导致脚气病的产生。 外界环境和内在环境同时促成了脚气病的产生,所谓的内在环境是指,人体内缺乏维生素b1从而导致脚气病的发生,维生素b1是通过蔬菜、水果等食物中获取,吃些什么水果有助于人体快速吸收维生素b1呢？下面介绍一下: 1、西红柿,西红柿中含有丰富的维生素bi,特别容易被人体吸收 2、橘子,橘子中含有丰富的维生素a、b、c、b1等微量元素,口感好。 3、香蕉,也是日常生活中常见的水果,含有多重微量元素和维生素其中的硫胺素能抵抗脚气病,促进人体正常的生长发育。 同时还有苹果、葡萄、核桃等多种水果都含有丰富的维生素,都对预防脚气病有很好的食疗作用。日常生活中,我们要多吃水果,少吃油腻的食物,注意好个人卫生,增强体育锻炼,相信脚气病不会侵袭我们的健康,让我携起手来,预防脚气病的发生。