冬季是一年当中比较寒冷的季节,最近几年温度都是零下,如果这时候大家不注意及时增加衣服的话是特别容易感冒的。很多人在自己感冒以后并不是太重视的,都认为感冒是小毛病,在治疗的时候也是敷衍了事。甚至有些人用错误的方法治疗感冒,下文主要就是为大家介绍的冬季感冒的治疗误区。 感冒治疗常见的几大误区: 误区一:捂汗治疗。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气而引起的,因此主张捂汗治疗,即让病人喝热生姜水,用被子捂着身体,直至捂出一身汗为止。专家表示,这种做法不一定适应病情,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。 误区二:运动治疗。一旦感冒,即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解,这就是运动治疗法,此类方法多为年轻人采用。专家表示,这种做法有时会适得其反,加大运动量治疗感冒会增加体能消耗,使身体抗病能力减弱,存在病情加重的风险。 误区三:节食治疗。感冒期间没食欲应少食,这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢,消化分泌减少,进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良。此时,病人应该食用类似稀饭和蔬菜等容易消化的食物,且应与平时食量相当,不能相差太多。 误区四:药物治疗。现实生活中,不少人一遇感冒便盲目吃药或多种药物同时服用。专家表示,这种做法有百害无一利。轻度感冒时,人体本身就拥有自愈的能力,长期吃药反而让病菌产生抗药性,降低人体抗病能力。多种药物同时服用,更可能会导致药力相互抵消,严重时引起毒副作用,产生药物过敏反应。 专家提醒,秋季预防感冒除了调理膳食、加强锻炼之外,讲究个人卫生、适当服用秋季常见的水果和蔬菜也可达到滋阴润肺的功效。 希望大家在自己冬季感冒的时候稍微注意一下,千万不要陷入上面的一些误区,务必要使用正确的方法治疗感冒,只有这样感冒才会尽快治愈,减少对身体的伤害。还有就是请感冒患者在治愈以后务必注意保暖,千万不能逞能,还有多出去运动,这样以后就很少感冒。