概述 对于每一个孕妇来说,自己的身体健康是很重要的,但是很多的时候,并不是那么的如愿,所以难免会患上一些常见的影响也不是特别大的小病患,就像是高血糖,我的姐姐就是高血糖孕妇,可是我的妈妈很有经验,在饮食上对我姐姐的帮助时很大的,所以想分享告诉大家。 步骤方法: 1、 首先我看到妈妈是到市场上准备了一些材料,里面主要就是包括一些适量的山药、南瓜、粳米和适量的盐。 2、 然后就是把准备好的适量的粳米洗干净,用水浸泡大约半小时,同时把山药去皮洗干净,切成小块,南瓜也要洗干净,切成小块。 3、 最后就可以把粳米放入锅里面,加入适量的水,等到水开后,就可以放入准备好的山药和南瓜,等到粳米煮烂就可以放入适量的盐进行调味。这个食疗可以帮助均衡血糖,主要是针对一些高血糖的孕妇准备的,是很有效的食疗。 注意事项: 希望我的方法可以帮助到你,当你是同时也不能太过于依赖,要注意营养的均衡,多吃一些蔬菜和水果也是很好的。