概述 人们现在会面对很多疾病,脉管炎就是其中的一种,我们要了解这种病,在生活中进行预防。预防脉管炎要保持足部清洁、干燥,防止外伤及感染,尽量每天都要洗澡,勤换内衣,内裤,多进行体育锻炼,提高身体免疫力,注意保暖,避免受凉:每天用温水来进行洗脸洗手,不要着凉,特别是春季和夏季,不太早的换上短衣短袖,早晚的时候不要着凉。 步骤方法: 1、 第一,饮食上以清淡为主,不要吸烟,吸烟可引起外周血管收缩,甚至痉挛,对病情非常的不好,平时不要总保持一个姿势,注意血液循环,尤其是长期站立,对脉管炎的副作用非常大。 2、 第二,平时要多注意体育锻炼,身体强壮了,免疫体力高了,自然就会预防疾病的,多进行有氧运动,爬山,游泳,跑步,都对健康很有好处,但是不要进行剧烈运动,防止出现其他并发症。 3、 第三,在饮食上以清淡为主,不要吃太辣的食物,油炸,烤肉,烧烤,这些食物要少吃,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,补充身体免疫力,补充维生素,可以没事喝一些中药来对身体进行滋补。 注意事项: 不要吸烟,不要喝酒,进行适当的体育锻炼,身体越好越强壮,免疫力越高越好,不要长期站立或者保持一个姿势,饮食自己也要注意,冬季一定要做好保暖措施,避免出现严重的影响。