概述 我的老公因为是在搬家公司做搬运工。所以经常需要用他的腰部去扛冰箱啊,沙发等大型的加剧。因为家里面经济不好,所以也没有给他吃什么好吃的东西。最近半年他感觉到自己的腰部经常隐隐作痛。刚开始以为是腰椎间盘突出。然后后面去做了x光,发现是腰肌劳损。我现在真的很想有方法,去根治这个疾病的了。那么到底,如何应对腰肌劳损？ 步骤方法: 1、 应对腰肌劳损的话可以让病人多休息。睡一下硬板床。不管是腰椎间盘突出的病人,还是腰肌劳损的病人都不可以睡床垫的。我们知道的,如果睡床垫啊。那么腰部隐隐作痛的症状是会加剧起来的了。 2、 应对腰肌劳损,那么就需要做到忌烟,忌洒。而且病人的病人其实也是需要忌喝浓茶。我们知道的,其实一旦过量吸烟,那么烟里面的尼古丁其实比较容易引起视关节炎的哦。那么危害很大的。 3、 腰肌劳损病人可以吃海鲜哦。虾的种类很多,病人都可以吃。因为不管是海虾还是河虾,都是口感类似,而且功效相近。如果因为疾病而有疲惫体虚的症状,有气短乏力的症状的时候,那么都可以吃一些虾肉哦。 注意事项: 应对腰肌劳损,那么就需要做到忌烟,忌洒。应对腰肌劳损的话可以让病人多休息。睡一下硬板床。不管是腰椎间盘突出的病人,还是腰肌劳损的病人都不可以喝酒。