概述 都说女人是水做的,这个充分的说明,缺水是对女性身体不利的,这就是为什么要多喝水的原因,但是真正的原因是一下的几点？ 步骤方法: 1、 首先要从人体的生理的结构上来说一下,人体75%都是水分的,很多的身体的组织是需要水分的供应的,如果缺少了水分身体也就成了"干涸的大海",组织就如同水中的鱼一样没有和河水的滋润,自然就会面临着死亡,身体的组织也是如此的。 2、 其次,来说一下他的具体的作用,对于肥胖的人来说,多喝水是有利于他减肥的,,同时大量的饮用水对肾脏也是有很大的作用的,可以起到促进肾脏活动的一些作用；对于泌尿系统也是有很大的作用的,主要是起到冲刷尿道细菌的一些作用的。 3、 最后,就是对于身心的健康也是有很大的好处的,多喝水有时是可以起到缓解压力的作用的,可以让你的心情舒畅的。 注意事项: 平时建议每天要尽量的做到,喝8杯水的良好的习惯。