概述 宝宝经常出汗怎么办？对于内热大的孩子,家长可以在每晚临睡前,洗完脚后给孩子搓脚心,上下来回的搓。两只小脚各搓50次,可以起到滋阴降火的作用。在饮食上应注意各种营养的合理搭配,不能让孩子偏食,一定要多吃蔬菜,保证孩子的大便通畅,这样才能有利于孩子的健康成长。孩子身体强壮了,也就自然和各种疾病说拜拜了,减少了宝宝出汗的可能 步骤方法: 1、 如果孩子的生长发育或是生理指标都正常,除了穿衣盖被等外在因素,孩子还是出汗较多,那可能就是孩子在饮食上的原因了,现在的孩子不用担心营养不良,而是要注意营养过剩,因为家长总以为高热量的鱼虾,比其它肉类更有营养,所以总是鼓励孩子多吃,鱼虾吃多了,必然就会内热重,而内热重就会出现孩子多汗的现象。 2、 贫血或是反复生病的孩子也会有出虚汗较多的症状,这时家长一定不要让孩子再吃冷饮,或是寒凉的食物了,尽量把食物做烂、做软、做碎,来减轻孩子胃肠的负担,帮助孩子对食物的消化吸收。 3、 家长也可以给孩子做泥鳅汤喝,泥鳅能补气虚,暖脾胃,止虚汗。很适合脾胃虚寒,身体虚弱而盗汗的孩子,对孩子的生长发育也很有好处。