概述 夏天天气炎热,湿度大,对老年人的身体健康很容易造成影响,那么夏天的时候老年人应该怎样才能够防止疾病的发生呢？ 步骤方法: 1、 老年人要多注意身边环境的湿度,千万不要让湿度太过高,如果老年人居住在空调下的话,那么空调的温度跟室外的温度不要相差太多,防止因为温差不一致一冷一热导致感冒中暑。 2、 老人在夏天的时候情绪不要太过于激动,老人本身血压就比较高,血液循环不顺畅,如果情绪激动的话会导致血压急速升高导致心血管疾病,严重还会导致脑充血。 3、 老年人的汗腺比较不发达,我们身体里面的有一些物质是需要通过汗腺排放出来的,老年人可以多做一些运动增强免疫能力,还能有助于我们汗液的排放,减少疾病发生。 注意事项: 做好防暑措施,多做一些户外运动,增强自身的免疫能力和抵抗能力。