概述 生活中有很多朋友经常会出现腿脚麻木的情况,有的人并不是特别的在意,其实不管是什么类型的不适症状,都应该引起足够的重视,造成腿脚麻木的原因很多,如腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄,以及脊椎肿瘤等等问题,都可能引起腿脚麻木,建议尽快去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,然后对症治疗,另外有几种腿脚保健操可以试一下。 步骤方法: 1、 下肢血管长时间受压,包括长时间坐着造成血液流通不畅,局部供血不足,引起脚麻,假如是这种情况造成的,活动一下或者用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻,要及时到医院检查。 2、 不明原因经常发生的脚麻,建议去医院神经内科进行检查,明确病因再做治疗,出现脚麻的原因很多,可以由药物和糖尿病,以及神经脑血管疾病引起,脚麻木不能对症治疗,要对病因治疗才行。 3、 脑溢血后遗症也会有脚麻木的症状,一些疾病留下的后遗症,患者主要是在生活上进行家庭康复训练,以及基本生活能力的训练,没有做过针灸的话,建议做针炙治疗,对病情是非常有好处的。 注意事项: 平时出现双脚麻木的情况,必须要引起足够的重视,因为这种症状的出现是可大可小的,如果经常出现脚麻木的话一定要及时去医院进行检查和治疗,条件允许的话就每天泡泡脚,不过一定要用温水泡脚,感觉稍烫是最好的,这样可以明显的改善血液循环。