概述 得了类风湿真的很痛苦,小刘今天刚检测出风类风湿,平时类风湿应该注意些什么呢？比如生活习惯,膳食之类的！我从他那里知道了好多,和大家分享一下吧。 步骤方法: 1、 夏天最好不要吹空调,或者用电扇,因为大多数患者都是因为着凉引起的,要注意保暖。 2、 运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。 3、 饮食健康与营养搭配, 食高蛋白、高热量、易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆等都是不错的选择；另外,要少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。