概述 在前段时间,自己因为一个不小心,摔了一跤,手掌着地,受伤了,就感觉整个手部都肿胀,还特别的疼,去到医院大夫检查说是桡骨、尺骨茎突骨折,可是之前都没有听过这样的"骨折",相信很多人都不知道,所以我想把我主治大夫给我讲的一些关于饮食的主意事项写出来,分享给大家,希望对不小心摔伤而导致此病的朋友一个借鉴。 步骤方法: 1、 在骨折发生的短时间内,还是建议吃清淡些的食物比较好,等过上2周之后,可以食用高能量、高蛋白膳食,有助于恢复元气。 2、 因为骨折病人一般都是躺在床上修养,所以晒不到太阳,建议多食用富含维生素d的食物:鱼、肝脏、蛋黄等,不过能晒太阳还是尽量晒太阳。 3、 记得一定要多喝水,因为病人久坐或者一直躺着,容易导致便秘,但是一定记住不要盲目的补钙,尽量不喝骨头汤,不吃糖,不吃不易消化的食物。