概述 美白,每个女性和男性都特别的向往,都想有一张白白净净的脸袋,要正确的美白。不要用药物去美白,因为对身体不好,要正确的使用美白的产品、不要盲目的使用化妆品,有时候不但没有美白,还会毁容,有的化妆品里面有大量的化学的物质,会使皮肤长期的堆积,会使皮肤长斑,还会致癌,所以要正确的美白,选择自己合适的护肤品来起到美白的作用。 步骤方法: 1、 美白,可以多吃新鲜的水果,补充维生素,要多吃含维生素c多的食物,比如猕猴桃,里面有大量的维生素,猕猴桃这水果是水果之王,可以吃一些番茄,可以起到防晒的作用,可以喝一些柠檬,可以防晒又美白,这些水果要多吃,要合理的饮食,要保持愉快的心情。 2、 美白要多吃新鲜的蔬菜,保持大便的通畅,因为长期的便秘,会使皮肤变差,会脸上长痘痘,会有色素的沉着,皮肤变的会很差,要多喝开水,可以使毒素的排出来,加快新陈代谢。 3、 美白还要注意防晒,出去要涂防晒霜和隔离霜,要防止紫外线,紫外线长期的照射不去防止它,会使皮肤变黑,会有色素的沉着,所以要出门要涂防晒霜和隔离霜,还可以打防晒伞,防晒。 注意事项: 皮肤好还要定期的补水,可以使用一些补水的面膜,有条件的可以买蒸脸来蒸脸,可以起到补水的作用,要注意休息,不要熬夜,要按时睡觉,少玩电脑和手机,这些都会使皮肤变差。