概述 妹妹结婚以后一直都没怀孕,后来经过两年的治疗以后,终于顺利的怀上孩子了。我们一家人都很开心,都努力都给妹妹补充营养。可是医生说妹妹体质比较差,平时要注意增强抵抗力,不然很容易感冒。于是我们就按照她的方法来预防感冒。妹妹也很少感冒了。下面分享给大家。 步骤方法: 1、 当孕妇出现流鼻涕或者打喷嚏等感冒的症状的时候,不要乱用感冒药。可以先用生姜煮滚以后,然后加入红糖一起调配来饮用。生姜对于预防和治疗感冒的效果很好。所以饮用红糖姜 水,可以有效的抑制感冒病情,同时对于胎儿的健康也不会有伤害。 2、 怀孕期间,要注意多吃一些含锌丰富的食物。如果孕妇缺锌的话,呼吸道的抗病能力就会比较差,孕妇的总体免疫力也会下降,从而容易出现感冒等各类疾病。所以尽量可以多吃一些富含锌的海产品,或者豆制品和花生等食物。达到有效预防感冒的目的。