相信每个女人都害怕静脉曲张,因为得上这病太影响美观了,但是从事长期站立工作的外科医生啊、护士啊、老师啊等因为工作性质的原因不得不长久站立,所以这类人群在站立时可以采取一些小窍门来缓解腿部的疲劳,从而降低静脉曲张的发生率。 静脉曲张也叫浮脚筋,是静脉系统最常见的疾病,下肢发生静脉曲张的情况比较多,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,样子很难看吓人,如果女性得了静脉曲张,那塑腿裤和裙子就要说88了,因为异性看到会不敢亲近奥,引发静脉曲张的原因有哪些呢？ 1、长期站立的原因:长时间保持站立不动,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下导致下肢肿胀甚至静脉曲张,比如吧台小姐、外科医生、护士、老师、厨师、餐厅服务员等需要长久站立的工作人员比较容易得病,再加上鞋子不适,还容易引起足部疼痛。 2、劳动强度大:高强度的劳动使血管内压力增高,久而久之促使静脉血管开始迂曲变形,导致静脉曲张,比如从事体育运动的人、练习举重的人等。 3、静脉受过伤的原因:有的人腿部静脉受过伤,等腿部恢复后静脉壁弹性恢复不到之前的弹性,如果平时再站立时间长稍不注意受伤的部位就很容易静脉曲张。 我因为就是从事的站立工作,所以平时有一个缓解腿部疲劳的小窍门,分享给大家: 在日常生活方面,长期站立的人更要控制体重,避免长时间穿高跟鞋,多做双腿上下摆动或蹬夹练习,多做腿部按摩,站立时不要总用两条腿一起支撑全身重量,让两条腿轮换休息,还要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习,这些运动可以缓解长时间站立的疲劳感,预防静脉曲张。 大多数的患者静脉曲张都不是多严重也不需治疗,保健与预防是最重要的,大家不妨按我给大家推荐的小窍门锻炼一下,效果很棒的奥,但若是出现严重静脉曲张是容易导致反覆溃疡、感染和出血的现象,如有加重的情况立马去医院由医生诊治配合治疗。