前庭神经炎是一种常见的脑部疾病,该疾病的康复训练内容主要是锻炼大脑接收信息的灵敏度,主要方法有视觉稳定性跟踪、头部垂直运动、平躺翻身训练等。在训练的过程中,患者的身旁需有人陪伴,以免出现意外。如果病情较为严重,需及时去医院进行治疗。 前庭神经炎是一种常发于中老年人的疾病,其主要的表现症状就是头晕、眩晕。但中老年人往往忽视这些症状,甚至随意的服用药物,以至于延误病情,为之后的康复训练增加困难。那么,如果患上了前庭神经炎,该如何训练康复呢？ 1、注视稳定性跟踪训练 在治疗期间,可以利用视靶来进行视觉跟踪,首先将目光定格在靶心,然后将头部左右晃动,在晃动头部的时候尽量不要让视线偏移。第一次进行练习可以将时间控制在一分钟左右,之后可以根据练习的熟练程度,适当的增加训练时间。 2、头垂直运动 患者需先端坐在椅子上,然后保持身体处于固定状态,之后再将头部低下、抬起,这样的动作先快后慢,每天约重复十五到二十遍。 3、平躺翻身 在床上躺平,然后向左侧翻身九十度再平躺,然后向右侧翻身180度,然后回到原位。 4、提高静态和动态的稳定性 可以睁眼坐下,然后闭眼站起,在适应之后还可以进行上下台阶、转头注视等运动。但在进行康复训练的时候,身旁需要有人陪伴,以免头脑晕眩发生危险。 5、扫视练习 距眼前三十厘米处拿住纸牌,然后将纸牌展开,眼睛从左到右依次巡视,在练习的时候应保证身体与头部均处于静止状态,只进行视线的练习。在熟练之后,可以逐渐加速。 前庭神经炎一般在三周左右就可以恢复,期间可以进行专一定的康复训练。上述所说的五种训练方法,都可以在一定程度上缓解病症,有需要的患者可以一试。但如果病情较为严重,就需要及时的去医院进行相关检查,根据医生指导制定康复训练的方案。