概述 有些女性,本来就习惯了仰卧睡觉,虽然说怀孕后需要侧卧,可是有些女性,就是改不过来这种习惯,或者根本就是不以为然,这样的话,就会导致对孕妇和宝宝造成伤害的,一起看看孕妇仰卧睡觉有哪些的坏处吧。 步骤方法: 1、 排尿困难,孕妇长期仰卧睡觉,会使增大的子宫,长期的压迫膀胱,这样的话,膀胱受到的压力大了,就会排尿的时候造成困难,不能使逼尿肌逼出尿液,从而会使有害的物质不能随着尿液排出身体,对身体造成很大的危害。 2、 供血不足,由于孕妇仰卧睡觉,会使得下肢的血管受到压迫,造成血液流动变慢,这样就会使得子宫内的血液供应也减少,而胎盘受到的血液供应自然会减少,就回使宝宝得不到应有的营养和血液,使宝宝发育不好。 3、 下肢的静脉长期都受到子宫的压迫,会使得回到心脏的血液减少,长期受到压迫,就会使得下肢肿胀发生水肿,甚至还会发生静脉曲张的情况。 注意事项: 孕妇最好的睡觉姿势就是左侧卧位睡觉,所以平时要多注意一下。