概述 我刚生完宝宝,感觉子宫还是很大,很担心,怎样才能让子宫如何恢复原来大小？我请教了医生,医生给我一些建议,一起来学一下吧！ 步骤方法: 1、 产后妈妈的子宫的大小要变回到原来,大约需要6周。产后妈妈不要憋尿,要及时排尿,这样膀胱不会处于膨胀状态。这样对子宫的恢复有好处。要千万注意。 2、 妈妈们产后几小时后在可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体的恢复,能帮助子宫恢复和排出身体里的恶露,记住睡觉时要左卧或右卧,避免仰卧。这对子宫有好处的 3、 还有妈妈要母乳喂养宝宝,不仅有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吸奶时刺激会引起子宫收缩,从而促进子宫恢复到原来大小。 注意事项: 产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,影响子宫的恢复。