现在社会孕妇比较受重视,是大家的重点保护对象,可却有一些疾病最爱和孕妇纠缠。比如贫血。贫血是孕妇最容易患上的疾病之一,虽然感觉不起眼,但是却给孕妇和胎儿带来了造成巨大的伤害。因此,我们应该在孕妇怀孕期间,了解一些必要的知识。贫血怀孕注意什么？ 贫血怀孕注意什么？孕期贫血一般都是缺铁性贫血的表现,所以补铁能直接的生血,平时的生活中应该多吃一些含铁的食物,能直接治疗贫血。如动物肝脏,鸡蛋,瘦肉、牛奶等。也可以直接补含铁的药物,补铁生血又富营养,是贫血孕妇很好的选择。原来爱吃素食的妈妈要注意,富含有维生素的食物基本上都来源于动物和植物。所以贫血也要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如鲜枣、山楂、桂圆等食物。 孕妇贫血4个要点要注意:气血不足并且伴有没有食欲者,应该适当食用一些能刺激食欲的东西和调味品,如醋、酱、葱等；贫血症状与高血压正好相反,宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足十二到十五克。含胆固醇多食物适量要多吃一些,可以提高血胆固醇的浓度,动脉紧张度能增加,促使血压上升；孕妇在怀孕的时候也应该适当的运动,从根本上改善让自己体质；平时不要服用生冷、坚硬、难消化、油腻及油炸食物。不要喝高浓度白酒,忌喝咖啡、浓茶,忌吸烟。 贫血的危害是很大的,它会引发妈妈身体心脏衰竭。孕妇贫血会使孕妇的血细胞造氧能力降低,造成胎儿宫内缺氧。胎儿的生命就会造成威胁,如果胎儿幸存的话,生出来以后也会发生营养性贫血,会影响胎儿脑子的发育,使孩子学习能力降低,注意力不集中。严重影响孩子的身体健康。 这就是贫血怀孕注意什么的介绍,要注意的是如果贫血时间长,宝宝在肚子里的营养不会充分,可能会造成胎儿发育迟缓,胎儿缺氧、甚至造成早产和死胎。因此,有了贫血的现象一定要引起重视,及时的到医院检查治疗。