骨质疏松的护理措施是怎样的？大家应该知道,骨质疏松这种疾病的发病过程是非常的复杂的,并且,这种疾病的复发率是非常高的,很多患者在治愈疾病之后,都很害怕自己会复发,其实,只要大家做好护理,还是可以降低复发率的。 骨质疏松的护理措施是怎样的？ 骨质疏松的预防含有两种意义:首先是高危人群的预防,主要是绝经后妇女；其次是普通人群。骨质疏松的危险因素包括:白人和东方人种,消瘦,长期的钙及其他营养素摄入不足,运动少,嗜烟酒及咖啡,卵巢切除术后等.对有这些危险因素的绝经后妇女,如无其他禁忌证,应提倡早期使用雌激素预防。 由于骨峰量的不足是成年后骨密度降低和骨质疏松的重要发病因素,故应在青少年甚至婴幼儿期就开始注意饮食的均衡,特别是钙的摄入,必要时口服钙剂(关于钙剂的选择见下述)。青少年期鼓励多运动,面对老年人特别是已有骨量减步或骨质疏松的患者。应注意运动项目的选择和运动量。 由于老年人的应急和反应能力降低。故要尽量注意老年人的日常保护,如饭后起立、夜间起床等,以减少跌倒的危险,降低与骨质疏松相关的骨折的发生率。 看了上面的介绍,大家应该了解骨质疏松的主要护理措施了。其实,现在治疗骨质疏松的方法是有很多的,所以,大家没有必要过于担心,只要大家选择适合自己并且的方法,就可以慢慢的治愈疾病。