概述 孩子今年五岁了,从小就很容易便秘,经常因为便秘把脸憋的都很红,每次大便完都要出身汗,而且排出的粪便非常的干,朋友给我提供了几个小方法很管用,下面我给大家介绍一下吧。 步骤方法: 1、 在日常生活中,多给孩子吃些水果,新鲜蔬菜之类的,千万不要让孩子吃油炸的食品,那个很容易引起上火的,小孩本身是纯阳之体,再吃这些就是火上浇油,不便秘都怪。 2、 每天都要喝一到俩杯的酸牛奶,酸牛奶是促进肠胃吸收的,对便秘的宝宝很有效果,大人也可以买台酸奶机自己在家做酸奶来吃,注意喝完酸奶要喝点白开水,这样不会对牙齿造成伤害。 3、 每天起床以后先让孩子喝一杯白开水,一口气喝完,这样水就可以直接到达肠道,进而稀释粪便,这样排便的时候就不会便秘了。