概述 慢性肺炎对人们的危害非常大,严中影响着人们的健康。所以在日常生活中一定要做好慢性肺炎的预防和保养工作,如果不慎患有该疾病,就要及时到正规专业医院就诊,找到适合自己的治疗方法。同时要做好辅助治疗工作,休养保健方法尤为重要,如合理的饮食,多做一些户外运动等。那么究竟慢性肺炎怎么保养呢？让我们听听专家的介绍吧。 步骤方法: 1、 加强营养,在生活中要多吃一些容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物,例如新鲜的蔬菜和水果,瘦肉,鱼等。不要吃高胆固醇高脂肪难消化和不好吸收的食物例如动物内脏,油炸食品等。 2、 合理锻炼身体,增强免疫力,经常做户外活动,使机体能适应天气冷热变化,积极治疗慢性病,尤其是呼吸道感染疾病。注意饮食清洁和多饮水,以利痰液稀释排出,要注意防寒保暖。 3、 预防和保养是非常重要的,因此居室要经常通风换气,保持空气清新。还要养成良好的生活习惯,例如不吸烟、不酗酒等。并保持好心态,尽量减轻精神压力,让患者尽早脱离疾病困扰。 注意事项: 注意事项:饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,做好生活中的保暖等措施,预防感冒。