概述 中医有五行养生之说,而且中医也认为五行跟人体的五脏六腑是相对应的,在中医的体质养生中,五行金对应的五脏就是肺了,要知道在我们的国家有很多的人都是死于肺病,为了我们自己的身体健康,我们也要积极的养肺,那么在五行的养生里面,怎么养肺呢？五行体质女如何养生金型人宜清心润肺,想要让自己的肺功能好一点的话,吃什么东西好一点呢？ 步骤方法: 1、 金型人一般都是脾气比较大的,所以养肺的第一步就是要控制自己不要轻易的发怒,一般金型人体型都是比较瘦小的,所以在饮食方面要多吃点清心的食物,像银耳,枇杷都是很不错的选择,多吃点黑木耳也很有好处。 2、 五行里面金克木,所以大家在养肺的时候还要关心一下木型人,这种人一般脸上都是苍白的,而且情绪一般都不怎么稳定,这种人在饮食方面要多吃点白芍,香瓜这样的可以帮助清热,养阴,生津的食物比较好。 3、 想要将自己的肺养好的话,也可以多吃点白色的食物,像牛奶,豆腐,还有白萝卜等都是很不错的,肺一般比较喜欢偏辣的食物,所以想要养好肺的话,可以适当的少吃一点辣椒,当然肺也是最忌讳悲伤这样的情绪的。 注意事项: 养生是需要长期坚持的,并不是一蹴而就的,其实多喝点百合银耳之类的汤。对肺部也是很好的,想要养好肺部,最重要的就是不能吸烟,连二手烟也要杜绝。