概述 糖鸟病总是影响着我们的生活,必须注意,比如吃东西的时候,不能吃什么,本常要注意那些事情,糖尿病其实是可以预防的,因为这不仅给其生活带来很多不方便,而给其家人、卫生部门、政府和社会都会带来很多麻烦。所以把我的经验,供大家分享。 步骤方法: 1、 首先在吃东西的时候必须要注意,必须要有合理膳食搭配。不能吃热量过度的食物、营养过剩或者是肥胖而缺少运动是发病的重要原因。热量摄入必须要适当,低盐并且必须是低糖、低脂、高纤维,维生素也要充足,这就是最佳的饮食方面。 2、 其次是一定要定期去测量血糖高低,可以早发现糖尿病情。应该把血糖测定列入中老年常规的体检项目当中去,即使正常,也一定要做定期测定。一旦发现病情严重的,还有皮肤感觉异常的等,一定要及时去测定和仔细鉴别,以便于尽早解决,争取早发现早治疗。 3、 最后是要对慢性合并症加强糖尿病的监测,一定要做到在最早发现,早早预防,而不要等到了晚期,在治疗就不好了。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上和正常人一样的生活。 注意事项: 平常注意的事项是一定要密切观察空腹血糖的变化,合理控制我们的饮食,饮食一定要清淡,控制糖分的摄入,一定要多吃一些新鲜的蔬菜等。还要考虑看看是否需要看看中医什么的,糖尿病人大多是存在阴虚问题,一般可吃些滋阴的中药来调理调理。希望对你有帮助。