肺部不好的人应该忌食用辛辣刺激性食物和油腻肥厚的食物,也要尽量避免食用含糖类过多的食物。水果类应注意少食西瓜、香蕉、生梨等生冷的水果,尤其是冰镇过的西瓜、果汁等。因为生冷的水果容易搬运体内的阳气,中医认为阳气受损则病痛难消,故而影响身体健康。这里简单介绍几种适合肺部不好者食用的水果:1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效,还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能,缓解因干燥天气造成的不适。2、柑桔柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。3、橙子橙子富含维生素b1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1-2个橙子。4、柠檬柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。5、杨桃杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素 a、维生素 c以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。6、荸荠荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。还有梨,百合,都滋阴润肺,生津止渴的作用。