概述 夏季,人们会因为腋臭而尴尬,尤其是在公共场合,人们会因为腋臭而苦恼,同时容易给患者形成较重的心里负担,影响交友,婚姻,生活。所以腋臭患者一定要好好保健,以减轻体味。一下就是一些方法和注意事项。 步骤方法: 1、 多吃富含水分的蔬菜水果,西瓜,冬瓜,生菜,白菜等都富含水分,可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排除体外。夏季多吃西瓜,冬天多喝水,一天的饮水量一定要在两升左右才有效果。 2、 忌吃"有味"食品,味浓或刺激性食物,如洋葱,蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。 3、 忌过多红肉。红肉即猪肉,牛羊肉。但细菌就最喜欢蛋白质,因可营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉,鱼肉,最好一日两餐,每餐3~4两肉就已经足够。 注意事项: 有人说可以用轻粉外敷,多长时间后见效因人而异,但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经医生处方才能买到。此方法有一定的危险性,所以一定要小心。