人们的日常生活离不开食物,食物给我提供能量,食物也可以为我们提供我们身体必须的物质。但是由于我们自身消化系统的问题或者食物的问题,经常会有人出现消化不良的症状,这时我们就需要了解一下消化不良的原因。 功能性消化不良,是指患者上腹感到不适,并且反复发作,排除器质性消化不良的一组症侯群,也被称为消化不良。会引发功能性消化不良的原因有很多,在了解引起消化不良的原因的基础上,有利于预防功能性消化不良。 功能性消化不良的发病机制有溃疡性消化不良和非溃疡性消化不良。一般有一下症状的,就可以认为是非溃疡性消化不良。内镜检查正常,或者排除了慢性胃炎的可能性,例如胃出血还有溃疡,还有糜烂。通过b超检查,排除了肝脏、胆等等脏器患病的可能性。两到三年内,经过多次检查,没有发现病变的现象。如果是上述情况,那么说明是非溃疡性消化不良。 功能性消化不良的发病诱因很多,精神因素是最常见的发病原因。在人们精神紧张或者抑郁的状态下,胃的运动和分泌状况就会减弱,甚至可能停止。在抑郁时,肠蠕动会呈抑制状态,这种焦虑或者抑郁的状态,会引起体内的某些激素分泌的改变甚至神经性功能改变,从而导致消化不良。患者在饮食中应该避免辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒。药养成良好的生活习惯,适量的进食,不要暴饮暴食,睡前不要过量进食。患者可以少食多餐,加强锻炼,提高身体免疫力,还要保持良好的心态。 在日常生活中,要少吃油腻和辛辣的食物,减少喝碳酸饮料含有咖啡因的饮料还有酒。避免吸入过多的气体,尽量少抽烟。在吃饭的时候,不要吃太快,要细嚼慢咽,少吃口香糖。不要吃过多的肥肉或者坚果等等含有高脂肪的食物。食物中最好也减少放辛辣的香料。