概述 端午就要到了,去年的端午节我吃了很多的在粽子,结果肥了3斤,今年的时候想控制下,这样的话才不会容易肥胖,朋友说吃粽子也是有禁忌的,下面就把方法和大家分享下。 步骤方法: 1、 很多人家里在裹粽子的时候,一边裹就一边蒸,很多人都会贪新鲜,在粽子未熟的时候吃,其实粽子没有熟是不能吃的,不熟的粽子不仅味道不佳,且极难消化,对人的胃产生极大的负荷作用。 2、 很多人家里裹的粽子都很好吃,有时候吃起来就控制不了,吃太快或者是吃太多的话就容易导致消化不良,在吃粽子时,最好是一旁佐以茶,一边细嚼慢咽的品尝粽子,一边喝茶,这样有助于吞咽和消化。 3、 很多人家里裹粽子都是裹比较多的,然后放着慢慢吃,其实吃粽子的话一定不能吃储存已久的粽子,如粽子不在冰箱里面冻的话,就容易导致臭掉,这样就是变质了,不能在吃。 注意事项: 吃粽子的时候最好就一次吃一个,不能吃的太多,以免消化不良。