人流几乎成为现代疾病的代名词,做人流手术的人逐年增多。那么,人流手术后的注意事项也逐渐增多。其中,最值得提出的是人流后的饮食问题。那么,人流手术后应该如何注意自己的饮食问题呢？ 1、忌食刺激辛辣性食品 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。 2、不能吃坚硬的食物 因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼,这样容易使下阴感觉疼痛,对于术后恢复没有好处。 3、忌生冷、寒凉食物 人流后不能吃生冷的食物,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。 4、少吃或不吃水果 水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果,如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。 5、适当限制脂肪 虽然流产后要大量的进补,但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,补养的程度、持续的时间,要根据自身的恢复情况全面衡量而定,而不是盲目的补充,这样不仅不利于身体的恢复,反而还会有加重减肥的负担。 6、不能吃油炸食物 术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。 通过上述介绍到的一些关于人流手术后的饮食问题的介绍的了解,我们知道了人流手术后患者不宜吹一些大补的营养品,在平时的饮食中尽量以清淡为主。尽量少吃一些油炸的食物,少吃或者不吃一些水果,适当限制脂肪。