概述 已经过了立秋,代表天气越来越冷,早晚温差大,要是不好好的保暖就会感冒,吃些什么可以让感冒好的快呢,现在就告诉大家哪些食物吃了,可以预防秋季感冒,让身体更健康。 步骤方法: 1、 首先建议大家吃洋葱。大家都知道洋葱是杀死病菌最好的食物,为什么会感冒,就是体内有太多病菌了,洋葱是热性食物,洋葱可以驱寒,洋葱还能促进食欲,让感冒的人不会吃什么东西都没胃口了。 2、 其次建议大家多喝蜂蜜水。蜂蜜是总所周知的美容养颜的食物,每天早餐喝杯蜂蜜水可以排毒,感冒了也能排出病菌,让你不受病毒是侵害,蜂蜜里有大量的活性物质,可以治疗和预防感冒。 3、 最后要多吃的是南瓜。南瓜又香又糯,是大家都喜欢的一种食物,南瓜汤也有很大的排毒功效,可以减轻感冒时身体里的病毒,没感冒的也可以用来排毒,解便秘,南瓜还有丰富的维生素。 注意事项: 要是轻微的感冒可以喝些姜茶,姜茶是驱寒的,姜茶和红糖一起,作用更大,秋季要在晚上跟早上加件外套,月经期更别穿的少。