概述 骨折在治疗康复中是一个比较漫长的过程,由于骨折手术后需要较长时间的固定伤肢或者受伤部位。所以在康复期间有可能会造成多种并发症,这就需要我们进行有效的骨折术后康复,其康复目的是为了在骨折术后治疗的康复期间不会因长期固定不能够动弹的肌肉不会导致萎缩.关节内粘连韧带退变失去弹性等一些列并发症,如果在术后的康复期间不能有效的进行康复训练很有可能造成骨折痊愈到肢体或患处仍然不能恢复正常功能,严重的还有可能造成残疾！ 步骤方法: 1、 一般正常的骨折术后的康复期为三期即初期.中期.后期,在初期时伤肢还会伴有肿胀、疼痛感、骨折的断端愈合还不够稳定,如果过度活动有可能容易造成再次移位。所以这个时候我们应该主要以促进患处的血液循环,以达到消肿和稳定骨折为目的进行康复,比如可以在关节不动的前提下,让肌肉进行做有节奏的收缩和放松,这样做可以防止肌肉萎缩！ 2、 接下来我们就到了康复训练的中期了,此外我们除了继续做伤肢或患处的肌肉收缩训练外,还可以适当的进行骨折近端、远端没有被固定的关节进行活动恢复,并慢慢的由被活动转为主动活动,这样的话就可以以防止邻近关节的关节活动度下降,这项康复最好在专业的康复师的指导下进行！也可配合一些可消肿、化瘀并促进骨痂形成的理疗同时进行康复！ 3、 这时到达了康复后期患者的骨痂已经形成,骨骼也有了一定的支撑力,这时候就可以进一步的扩大活动范围。这时可以由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,这样可以防止肌肉萎缩,增强肌肉的力量,避免关节僵硬,能够使肢体功能得到更有效的恢复。因为骨折分很多种所以每种的治疗方案和注意事项都有所差异建议患者可以根据病情咨询当地医生,此建议仅作为参考！ 注意事项: 在康复期间建议患者饮食应多摄入高热量.高蛋白.低脂肪.低盐的食物为主,平时要多吃蔬菜及水果,口味宜选择清淡.易消化的的食物！康复期间要保持一个良好的心情,避免急躁！