很多女性喜欢喝柠檬水因为柠檬水可以帮助他们,加强肠胃的蠕动,帮助自己消化,这样就可以达到很好的减肥保持身材的效果,而柠檬蜂蜜水其实就是将蜂蜜倒入柠檬水中,这样子的口感更加好,减少了柠檬的酸味,而且有很好的美容养颜效果,那么柠檬蜂蜜水什么时间喝最好？柠檬蜂蜜水好是在早起以后和晚上睡前饮用。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。1、早上空腹喝柠檬水(好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。注意1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。2、胃酸或者胃溃疡的患者好不要喝。3、一定要记住,喝过以后要漱口,不然对牙齿不好的,会破坏牙齿珐琅质。4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。