斑秃不只限于男性,也有部分女性出现斑秃现象的,而对于更加注重形象的女性来说,斑秃脱发现象对于她们的打击和影响可想而知有多大了,所以女性斑秃患者不只希望能过一些疗法来治疗斑秃,更希望能配合一起饮食调理来帮助斑秃更快康复。 对于斑秃现象,及时治疗是很重要的,而饮食护理也同样可起到辅助治疗的效果,所以斑秃患者要了解清楚自己吃哪些食物对病情有好处,哪些是不能吃的。那么女性斑秃吃什么好呢？一起来了解一下。 女性斑秃患者建议在饮食中多选择一些有益于生发的食物,如: 大豆、黑芝麻、玉米等,这些含丰富的植物蛋白质,对头发生长有利,还有一些含铁质的食物,如 黑豆、蛋类、禽类 、菠菜、 胡萝卜等。另外含碘高的食物及一些碱性食物,如新鲜的蔬果,对头发的健康都有帮助,最后一些富含维生素e及含黏蛋白的骨胶质多的食物,对斑秃的防治都有帮助,如牛骨汤、排骨汤等。 女性斑秃患者要注意忌食以下食物: 烟、酒及辛辣刺激食物, 油腻、燥热食物、含糖和脂肪丰富的食物等,这些都是不利于斑秃的治疗的,一定要避免。 建议女性斑秃患者可适当进行食疗调理,如下面的食疗方可自行选择: 1.胡桃肉 ,桑葚子 ,黑芝麻 ,各适量,把以上三味研成细末。然后根据粉末的量加适量的蜂蜜 拌匀,装瓶内一天服两次,可用开水送服。 2.桑叶适量漂洗干净,然后晒干研成细末加上适量的黑芝麻粉,桑叶与黑芝麻具体例1:4混合在一起,可每天早晚服适量,有蜂蜜调服。 3.黑豆适量加水用文火熬煮,直煮到豆粒饱胀,然后取出摊开晾干并放少许细盐存在瓶内。每天服用适量,一天两次,可用温开水送服。 以上这些就是女性斑秃患者适宜吃的食物,还有需要禁忌的一些食物,除了饮食调理外,配合食疗的话,可让斑秃病情得到更好的控制,更快长出新发,恢复头发健康,所以女性斑秃患者要注意从饮食各方面来防治,同时保持好心态,对病情也是有利的。