概述 长期脱发是一种令人感觉到非常痛苦,而且尴尬的现象。现在,在生活和工作的双重压力下,不但男性容易脱发,女性脱发斑秃的现象也是常见的,长期脱发斑秃,给患者的心理和生理都带来了极大的困扰,并且,斑秃之后是很难恢复到原来的头发状态的,使用药物过多对身体的健康也很不利。了解斑秃的原因才能在斑秃之前能够做好预防工作,防止脱发和斑秃。 步骤/方法: 1、 经常斑秃很可能是由于身体的营养不够导致的,营养不良会导致身体出现各种疾病,特别是在女性怀孕的时候,身体需要大量的营养元素,缺钙缺锌以及各种维生素等等,都会出现脱发,斑秃。 2、 精神上过于焦虑或者受到什么大的刺激,以及环境有所变化,都会导致脱发斑秃的出现。焦虑会使人们的情绪焦躁不安,不得安宁,有时候还会造成失眠,精神衰弱等现象。头发也会大把的脱落,最终形成斑秃。 3、 一些药物的刺激作用,可能也会导致斑秃的出现。有的患者在身体出现了某些疾病之后,大量地使用副作用比较大的药物,或者进行一些放疗化疗等,都会导致头发的不脱落,形成斑秃的现象。 注意事项: 斑秃的原因比较多,想要预防,平时要增加身体的营养,吃饭不要挑食偏食,还要多做运动锻炼,提高免疫力。另外还要有愉快的心情,不能过于焦虑和抑郁。