概述 你好,我非常的荣幸能够为你解答你所遇到的问题。在现代这个快节奏的生活中,人们的生活压力越来越大,对于那些公司白领来说,时时刻刻都必须和电脑打交道,无时无刻不在使用鼠标,于是,也就出现了越来越多的"鼠标手"。女性朋友的患病率相比男性而言要大很多。那么,我们应该做一些什么来防止鼠标手的发生呢？接下来,我会具体说一下如何正确的使用鼠标。 步骤/方法: 1、 首先要选择合适的鼠标腕垫。选择时应选用棉布面料的,稍微薄一点儿的鼠标垫,千万不要让你的手腕悬空哦。这种鼠标垫不仅有吸汗的功效,而且还特别的舒服,能够减轻你的疲惫感。鼠标垫也不要太小哦,不要因为拿的时候不方便就买个特别小的哦。 2、 其次,最好要尽量避免上你的四肢长时间处于固定、频繁的活动的状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动你的四肢,尤其是你的手腕哦。做一些握拳、捏指等放松手指的动作。这样可以适当的减轻你的疲劳哦。 3、 最后,升高你所坐的转椅也是可以防止"鼠标手"的。建议大家可以把键盘和鼠标都放到你的桌子上面,然后把转椅升高。这样就会很方便了。还有就是在右手长时间使用鼠标后可以换一下手,用左手操控鼠标。 注意事项: 生活中,有许多女士偏爱用小鼠标,但这种习惯并不好,弧度小、接触面太窄的鼠标会使你的手腕特别累,因此,尽量不要用太小的鼠标哦。