概述 很高兴为你解答这个问题,看到你的问题让我想起了我的一个叔叔,他岁数不大,也就30多岁,由于一次意外,身体各项指标都不达标,尤其是锌比正常人少了很多,他很着急想了很多办法来补。不知道听谁说葡萄酒有补锌的作用,于是天天喝,可是效果不是很明显,葡萄酒虽然对身体有这个那样的好处,可以对于补锌起到的作用少之又少,就更别说是治愈缺锌的问题了,怎么正确补锌我下面说一下,希望对你有所帮助。 步骤方法: 1、 锌在我们身体中起着重要的作用,如果严重缺锌会对我们的生活造成很大的影在响,会反应变慢,还有其他方面也会有影响,所以如何补锌,正确补锌就很重要了,在日常生活中多吃鸡蛋,瘦肉也可以从食物中补锌 2、 除了在日常生活中多吃含锌的食物,还有就是通过药物来补锌,有三精牌葡萄糖酸锌,可以每天喝两支来慢慢补,再就是每天多晒太阳,多运动,以使锌更好的吸收,补锌是一个比较麻烦的事情,补一段时间要去查一下,看看吸收的情况, 3、 葡萄糖酸锌和葡萄酒是两个概念,不能混为一谈,葡萄酒对男性其实是有一定好处的,他可以抗癌,喝葡萄酒的男性比不喝葡萄酒男的性得糖尿病的几率要低,但是对补锌没有多大的关系,这里希望你能够明白,希望我说的可以对你有用。 站注意事项: 补锌不是一下子就可以补起来的,是一个漫长的过程,所以不能着急,通过药物加食补,加正确的运动,以使锌能更好的被人体吸收,祝早日康复。