高血脂和高血压一样,是一种常见的病症,而且多数是因为饮食不节制引起的,如果不及时治疗,很容易会导致心脑血管方面的疾病,所以患是高血脂之后一定要积极治疗,同时可以结合饮食辅助治疗,有些药膳方降血脂效果很好。 高脂血症一般都是发生在体内血脂水平过高的人身上,这种病对身体很有害,如果不及时治疗,很容易患上动脉硬化、冠心病等病症。要降血脂除了吃药,日常饮食也是很重要的,有很多食物可以帮助我们降血脂,下面推荐5个药膳方帮助患者朋友降血脂。 1、芍药柴胡粥 材料:白芍药、茯苓、柴胡、泽泻、粳米。做法:白芍药、茯苓、柴胡、泽泻加水熬汁,去渣后加入粳米煮粥,煮熟后每天作为早餐食用。一天食用一次。 2、醋泡香菇 材料:食醋、香菇。做法:把香菇的茎去掉,洗干净晾干。将干香菇放入瓶中加入醋,醋要完全浸没蘑菇,密封后放入冰箱冷藏,一个月后就可以食用了。 3、茯苓半夏汤 材料:茯苓、法半夏、鲜竹茹、当归、刺蒺藜、白术、双钩藤、北柴胡、炒枳实、橘皮、炙甘草、石菖蒲、灵磁石。把所有药物加水煎好后饮用,每天一剂。 4、木耳豆腐汤 材料:豆腐、黑木耳、葱、姜、盐、味精、油。做法:将泡好的黑木耳洗净撕成碎片。加热锅里的油,然后放入姜和葱,接着把豆腐、黑木耳和水一起放进去。用大火煮沸后,小火炖30分钟。加盐和味精调味就可以食用了。 5、首乌香菇粥 原料:大米、香菇、何首乌。做法:首先将泡好的香菇洗净,然后切成块,接着把何首乌洗净捣碎,磨成细粉。将米洗干净然后加入何首乌粉一起煮粥,差不多煮好的时候加入香菇,煮熟后食用。 上面介绍的就是治疗高血脂的5个药膳方,患者朋友可以试一试,降血脂效果是非常好的,患者平时一定要注意饮食,不要经常食用过于滋补油腻的食物,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬果,吃一些清淡的水煮瘦肉或者鱼肉。