概述 荔枝是夏季火爆的水果之一,前几天我一个人吃了1斤桂味荔枝,真爽,味道可甜了。今天就发现喉咙有点疼,还有一点咳嗽。应该是上火了。我们现在介绍吃荔枝有哪些误区呢。 步骤方法: 1、 荔枝糖分很高,果糖需要肝脏经过周折才转化成葡萄糖,才能被人体吸收。 2、 吃荔枝不上火,关键是保证体内的血糖浓度,喝盐水,盐水泡荔枝再吃,其实是误导。因为盐水很难渗入荔枝内,更加不可能会提高血糖浓度。 3、 吃荔枝,把荔枝壳煮水喝不上火,其实也是不对的,因为荔枝壳没有提高血糖浓度的物质,即使喝了再多也是无济于事。而且荔枝壳还说不定藏有大量的细菌。 4、 吃荔枝,蘸酱油,可以不上火,其实酱油含有的盐分较多,如果吃酱油降火,倒不如直接喝盐水还快呢。