概述 孕妇从怀孕开始就是重点保护的对象,而在饮食方面也是格外的小心翼翼,大家都想通过在食物方面下点功夫,为了胎儿能够更好的健康成长,生出来更加聪明。那么到了分娩前,我们的准妈妈又要如何补充,应该补充哪些方面呢？今天我就来给大家分下一下,快要生宝宝的孕妇应该多吃些什么？希望可以帮助一些准妈妈。 步骤方法: 1、 补充蛋白质,应该说整个孕期都需要补充蛋白质,而在分娩前格外要多补充,可以增强孕妇的体质,有利于顺产,但是注意不但要补充植物蛋白,也要适当的不从一些动物蛋白。 2、 我们都知道富含dha的食物可以促进宝宝更加健康聪明的成长,所以孕妇在分娩前依然不能放松对dha的补充,因为孕晚期是胎儿大脑发育的关键时刻。 3、 孕妇到了孕晚期,由于运动量相对而言会减少,所以经常容易便意,所以要多补充一些预防便秘的食物,而要减少脂肪含量比较高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,增加膳食纤维,预防便秘。 注意事项: 分娩前,孕妇要多补充蛋白质,dha以及预防便秘的食物。